Articles · 04. septembre 2025
Alors, c’est quoi l’affirmation de soi, vraiment ? Et surtout : comment faire pour la pratiquer sans passer pour une personne agressive ou égoïste ?
Dans cet article, je vais clarifier ce concept, démonter quelques idées reçues, et partager des pistes concrètes pour avancer dans cette direction.
Articles · 04. septembre 2025
Dans cet article, je vais vous dire pourquoi l’optimisme n’est pas naïf, comment il peut être travaillé, et pourquoi il n’a rien d’une injonction, mais tout d’une force libératrice.
Articles · 03. septembre 2025
Libre arbitre, es-tu là ?
Avez-vous déjà eu l’impression que vos choix… ne vous appartenaient pas totalement ? Comme si une petite voix en vous – héritée de vos parents, de votre éducation, ou même de l’air du temps – orientait subtilement vos décisions ?
Bienvenue dans la grande aventure du libre arbitre.
23. août 2025
Nous traversons tous des épreuves. Et face à elles, la tentation est grande de nous sentir impuissants, coincés dans le rôle de victime. “Pourquoi ça m’arrive toujours à moi ?” “Je n’ai pas le choix.” Pourtant, l’éveil intérieur commence souvent par une bascule : reconnaître que si nous n’avons pas toujours choisi ce qui nous est arrivé, nous avons en revanche le pouvoir de choisir notre réponse. Le piège du rôle de victime Se sentir victime est humain. Mais rester...
Articles · 18. août 2025
« Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace se trouve notre pouvoir de choisir notre réponse. » – Viktor Frankl Viktor Frankl, psychiatre et survivant des camps de concentration, nous rappelle ici une vérité essentielle : nous ne sommes pas définis par ce qui nous arrive, mais par la manière dont nous y répondons. Quand tout semble nous échapper Dans la vie quotidienne, les stimuli sont innombrables : une remarque blessante, une situation professionnelle...
18. août 2025
« Jusqu’à ce que vous rendiez l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin. » C. G. Jung Cette phrase de Jung résonne comme un rappel puissant : bien des choix, des épreuves et même des rencontres de nos vies ne sont pas toujours le fruit du hasard. Derrière ce que nous appelons “fatalité” se cachent souvent des schémas invisibles, hérités de notre histoire familiale et collective. Le poids des répétitions Avez-vous déjà eu...