Les accompagnements (forfaits)
"Retrouver votre véritable identité est une révélation. L'incarner pleinement est une transformation. C'est ce chemin que je vous propose de parcourir à vos
côtés."
Céline Basset
Vous savez être là pour les autres
- Vous anticipez,
- vous accompagnez,
- vous comprenez,
- vous prenez sur vous.
- Vous faites en sorte que le conflit n'arrive pas.
De l’extérieur, cela peut ressembler à de la solidité, de la générosité ou de la maturité.
Mais intérieurement, le coût devient parfois de plus en plus lourd
- difficulté à dire non,
- culpabilité dès que vous posez une limite,
- peur de décevoir,
- fatigue d’être toujours raisonnable,
- impression de vous oublier dans vos relations.
Quand cette difficulté se répète, il ne s’agit pas seulement d’un manque d’affirmation de soi. Bien souvent, dire non vient toucher quelque chose de plus profond
- la peur du conflit,
- la peur de perdre le lien,
- la peur d’être mal perçu,
- ou une fidélité inconsciente à un rôle ancien.
Renoncer S'affranchir Etre Parcours thérapeutique en psychogénéalogie · 6 séances
Vous hésitez entre une consultation ponctuelle et ce parcours ? L’appel découverte offert vous permet de faire le point avant de vous engager.
Nous partons toujours de ce que vous vivez aujourd’hui pour explorer progressivement les liens qui méritent votre attention. Je m’appuie principalement sur la psychogénéalogie et l’analyse transgénérationnelle, en intégrant, lorsque cela est pertinent pour vous, mes autres outils d’accompagnement.
- Ce parcours comprend :
- 6 séances individuelles de 55 minutes en visio ;
- un rythme d’environ une séance tous les 15 à 20 jours ;
- L’objectif n’est pas d’effacer votre histoire, mais de mieux comprendre ce qui continue de vous influencer afin de pouvoir progressivement vous en différencier et retrouver davantage de liberté dans vos choix.
- 6 séances de 55 min · 350 € · En visio Paiement en plusieurs fois possible.
Comprendre
Nous partons de votre vécu actuel : les situations où vous n’arrivez pas à dire non, les moments où vous vous sentez piégé, les liens dans lesquels vous vous suradaptez, les contextes qui déclenchent la culpabilité.
Relier à l’histoire
Nous mettons ensuite ce fonctionnement en lien avec votre histoire personnelle, familiale et émotionnelle. Il peut s’agir d’un rôle ancien, d’une loyauté familiale, d’une peur apprise du conflit, ou d’un mode de survie relationnel devenu aujourd’hui trop coûteux.
Dénouer
Le travail thérapeutique permet alors de desserrer ce qui vous maintient dans ce schéma : peur de blesser, peur de perdre l’amour, surresponsabilité, besoin de validation, difficulté à vous autoriser à exister pleinement.
Réorienter
Enfin, nous consolidons une nouvelle manière d’être en lien : plus claire, plus stable, plus ajustée. Vous apprenez à poser des limites sans vous abandonner, et à rester en relation sans vous trahir.
Chaque accompagnement s’inscrit dans une démarche de compréhension profonde et d’intégration durable. À l’issue de nos séances, vous recevez une restitution écrite, précise et approfondie des éléments traversés, des éclairages mis en lumière et des axes de compréhension qui émergent au fil du travail.
Cette trace écrite vous permet de revenir à votre rythme sur ce qui s’est révélé, d’en affiner la lecture et de soutenir un véritable mouvement d’intégration intérieure. Elle est accompagnée d’exercices d’intégration personnalisés, transmis par mail, pour prolonger le processus engagé, favoriser l’ancrage des prises de conscience et accompagner leur inscription sensible dans votre quotidien.
Les bénéfices possibles
Quand ce mécanisme commence à se relâcher, on observe souvent :
- Moins de ruminations après avoir dit non
- Moins de culpabilité lorsque vous posez une limite
- Une baisse de la tension intérieure
- Un meilleur sommeil, lorsque le mental ne tourne plus autant après les échanges
- Moins de fatigue psychique liée à la suradaptation
- Plus de clarté sur ce que vous ressentez réellement
- Plus de légitimité pour vous positionner
- Une relation à vous-même plus respectueuse et moins fondée sur l’effacement
